孕妇十大禁忌食物一览表 孕妇忌吃什么食物

虽然女性在怀孕后需要给宝宝提供大量的营养，但并不是每一种食物都是孕妇可以随便吃的。因为孕妇的身体是特殊的，如果吃了不当的食物，会对自己或者肚子里的胎儿造成伤害。以下是孕妇十大禁忌食物清单。让我们看看孕妇避免吃什么食物。

10.菠萝

菠萝含有大量的蛋白酶，对人体皮肤和血管有很大的副作用，尤其是对过敏的人，严重时可能会引起休克。而且孕妇孕期体质挺特殊的，最好不要吃这种水果。

9.海带

海带虽然好吃，但是含有大量的碘。孕妇如果碘摄入过多，会导致腹中胎儿甲状腺发育异常，对胎儿极为不利。

8.茄子

茄子属于冷食，体质虚弱、消化不良的人不宜食用，更不要说娇弱的孕妇了。

7.菠菜

菠菜富含叶酸和铁，适合女性食用，但一旦怀孕就不适合女性食用。因为菠菜含有大量的草酸，会与钙离子结合形成不溶于胃酸的草酸钙。但是一旦钙离子缺失，就会影响胎儿的发育，容易导致先天性佝偻病，所以孕期不容易吃菠菜。

6.桂圆

桂圆性温，女性吃桂圆是好事。但女性怀孕时，多为阴虚血亏内热。吃桂圆会加剧这种情况。最终，他们将无法防止流产，但容易出现先兆流产症状，如红色渗漏和腹痛。

5.榴莲

榴莲的热量非常高，吃多了会导致孕妇血糖升高，最后生出巨大婴儿的概率会增加。榴莲虽然富含纤维素，但进入胃后会吸水膨胀。吃多了会便秘，吃多了容易生气。所以，喜欢吃榴莲的孕妇要管好自己的嘴。

4.杏仁

孕妇在孕期会有严重的胎热，所以分娩前最好吃一些清淡的食物，而杏仁热，如果吃多了会引起孕妇生气，对孕妇的健康非常不利。

3.马齿笕

马蹄褡在医学上是凉的，有滑胎的作用。对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩次数和力量，最终导致流产。因此，孕妇一定要远离马蹄褡。

2.螃蟹

螃蟹虽然好吃，但属于冷食，有活血化瘀的功效，当然对孕妇不利，因为吃螃蟹可能导致流产，所以一定要慎用。

1.山楂

山楂对女性子宫有收缩作用。如果女性大量食用山楂类食物，子宫会产生强烈的收缩反应，对孕妇极为不利。轻度会遇到红色，重度会导致流产。