慢性胃炎吃什么养胃食物好 十种胃炎患者最适合吃的食物

慢性胃炎是指胃粘膜的各种慢性炎症性病变，也是最常见的胃病之一。慢性胃炎不仅需要吃药，还需要长期的饮食调理。那么什么样的养胃食品对慢性胃炎有好处呢？这里有十种最适合胃炎患者的食物。我们来看看。

10.桂圆

在传统中医中，龙眼不仅是一种美味的蜜饯，也是一种健胃健脾的药材。

9.包心菜

卷心菜含有大量的维生素C，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。此外，卷心菜中含有的维生素U能保护胃粘膜，对胃火和胃溃疡有很好的防治作用。

8.木瓜

木瓜含有独特的木瓜蛋白酶，能加速人体对蛋白质的吸收，缓解消化不良和慢性胃炎，是养胃健脾的最佳水果之一。

7.胡萝卜

胡萝卜有小人参之称，胡萝卜中含有的胡萝卜素可以转化为维生素A，可以明目提神，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜和肉一起炖，有护肝养胃的功效。

6.南瓜

南瓜能补中，消炎止痛。胃炎患者吃南瓜是有益的。南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅，所以南瓜具有解毒的功能。此外，果胶还具有保护胃粘膜的作用，可以抑制胃溃疡的发生。南瓜粥可以养胃。

5.菠菜

菠菜能促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，促进消化。其丰富的纤维素还能促进胃肠蠕动，有利于排便。但菠菜中草酸含量过高，会阻碍钙的吸收。因此，应避免食用豆腐、紫菜等高钙食物菠菜。

4.苹果

苹果能健脾益气，增进食欲，生津润燥，调节胃肠功能，预防便秘。苹果适合脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等人群食用。

3.粥类

一般来说，粥容易消化，对肠胃不好的人有很好的保健作用。特别是八宝粥，营养丰富。早餐喝一碗粥是很好的选择。

2.汤水

除了各种粥，还有汤和水，但是最好不要用肉汤，要用各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤。

1.牛奶

牛奶不仅含有大量的营养成分，还具有食疗的功效。中医认为，牛奶可以治疗阴虚胃痛，津液不足便秘。从近代开始用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘，有必要用牛奶治疗胃病。